كُلُوا واَشْرَبُوا وَلاَتُسْرِفوا (الأعراف ٣١)
بانو أتابي لذيذ المتواضع من وصفات الأكل

أكلات سمك


فلتو جثم اسبانخ (أكلات سمك)

Banu Atabay's Ispanakli Levrek Flato
الصفحة الرئيسية » أكلات سمك » فلتو جثم اسبانخ


 وصفات الأكل حروف الأبجدي

 فيديو وصفات الأكل

 وصفات حساء
 وصفات سلطة
 أكلات بيض
 أكلات لحم
 وصفات كباب
 أكلات صقتات
 وصفات كوفتة
 أكلات نباتيي
 أكلات سمك
 أكلات دجاج
 وصفات محشو
 زيوت زيتون
 وصفات بكلقل
 الأرز
 معكرونات
 مربيات مرملات
 كومبوت مطهي
 وصفات مخل

 وصفات فطيرة مسطحة ومدورة
 وصفات فطيرة
 وصفات كعك
 وصفات كوكي
 وصفات كعكة
 طبخات عجين
 حلويات فاكهة
 حلويات حليبي
 حلويات شربي
 وصفات حلاوة طحنية
 الأرائك
 سكريات
 وصفات شرب
 الآيس كريمات




Loading

فلتو جثم اسبانخ



اصناعات:
# يوضع ٢ ملعقة حساء زيت سائل , سبانخ المغسول والمقطوع البصل المقطوع رقيقا والثوم في قدر صغيرة ويطبخ في بخاره بإغلاق الغطاء
# ينظف الجثم وينقسم إلى قسمين وينثر عليها قليلا من الملح والطحين ويحمر في ١ كوب شاي من الزيت
# يوضع اسبانخ مصف الماء على أطباق الخدمة ويوضع عليها أسماك المحمر عند رغبتها الأجل التزين يوضع بينها البصل المقطوع , وتقدم للخدمة يوضع مقدونس


ملاحظة : كل لورك لشخسان


http://ml.md/ar214


لغات أخرى






٢ عدد جثم
٥٠٠ غرام اسبانخ
١ عدد بصل جاف صغير
٢ أسنان ثوم
١ كوب شاي زيت الزيتون
ملح , فلفل أسود
١ ملعقة حساء طحين
٢ ملعقة حساء زيت سائل